Patchs de sommeil : guide pratique
Ce que sont les patchs pour le sommeil, pourquoi les gens les utilisent, ce qu’ils contiennent généralement et comment déterminer si l’un d’eux vous convient.
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Pourquoi la mélatonine ne résume pas à elle seule le sommeil
La mélatonine signale le début du sommeil. L’adénosine, le GABA, le rythme circadien et votre environnement sont ce qui vous accompagne tout au long de la nuit.
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Mettre en place une routine du coucher qui fonctionne
Six habitudes pratiques qui favorisent un meilleur sommeil, d'un horaire régulier à la bonne température de la chambre.
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Concentration et clarté mentale : que contient BonPatch CLARITY
Un aperçu des plantes et des nutriments de BonPatch CLARITY, et de la façon dont le patch s’intègre à une journée de travail.
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Énergie durable pour une vie bien remplie
Six habitudes pour une énergie plus stable tout au long de la journée, sans le contrecoup de la caféine.
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Ce à quoi votre peau réagit
Alimentation, hydratation, protection solaire, sommeil et gestion du stress : les habitudes quotidiennes qui se reflètent sur votre peau.
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Rester alerte quand la journée s’intensifie
Ce qui entrave la clarté de la pensée, et les six habitudes quotidiennes qui contribuent le plus à la préserver.
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Extrait de thé vert et santé de la peau
Ce qu’est l’extrait de thé vert, les composés qu’il contient et la place qu’il occupe dans une routine de soins de la peau.
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Ginkgo biloba : ce que c’est et pourquoi il se trouve dans BonPatch CLARITY
D'où vient le ginkgo, ce qu'il contient et pourquoi il est l'une des plantes médicinales les plus utilisées au monde.
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GHK-Cu : le peptide de cuivre derrière BonPatch GLOW
Ce qu’est le GHK-Cu, pourquoi il intéresse les formulateurs et où le trouver dans la gamme BonPatch.
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Métabolisme : ce que vous pouvez réellement influencer
Le métabolisme varie selon l’âge, le sexe et la génétique. Voici la partie sur laquelle vous pouvez agir.
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Qu’est-ce que le bruit blanc, et aide-t-il à dormir ?
Ce qu’est le bruit blanc, pourquoi il aide certaines personnes et pas d’autres, et six habitudes qui favorisent une routine du coucher plus apaisée.
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