Diario
Sleep patches: a practical guide - BonWellness | US
Parches para dormir: una guía práctica
Qué son los parches para dormir, por qué se usan, qué suelen contener y cómo determinar si uno es adecuado para ti.
Leer más
Why melatonin is not the whole sleep story - BonWellness | US
Por qué la melatonina no es toda la historia del sueño
La melatonina indica el inicio del sueño. La adenosina, el GABA, el ritmo circadiano y tu entorno son lo que te acompaña durante la noche.
Leer más
Building a bedtime that works - BonWellness | US
Crear una rutina para ir a dormir que funcione
Seis hábitos prácticos que favorecen un mejor sueño, desde mantener un horario constante hasta lograr la temperatura adecuada en la habitación.
Leer más
Focus and mental clarity: what is in BonPatch CLARITY - BonWellness | US
Concentración y claridad mental: qué contiene BonPatch CLARITY
Un vistazo a los productos botánicos y nutrientes de BonPatch CLARITY, y a cómo el parche se integra en una jornada laboral.
Leer más
Sustainable energy for a busy life - BonWellness | US
Energía sostenible para una vida ajetreada
Seis hábitos para mantener una energía más estable durante el día, sin el bajón de cafeína.
Leer más
What your skin is reacting to - BonWellness | US
A qué está reaccionando tu piel
Alimentación, hidratación, protección solar, sueño y estrés: los hábitos cotidianos que se reflejan en tu piel.
Leer más
Staying sharp when the day gets busy - BonWellness | US
Mantente concentrado cuando el día se complique
Qué obstaculiza el pensamiento claro y los seis hábitos cotidianos que más ayudan a protegerlo.
Leer más
Green tea extract and skin health - BonWellness | US
Extracto de té verde y salud de la piel
Qué es el extracto de té verde, los compuestos que contiene y qué lugar ocupa en una rutina de cuidado de la piel.
Leer más
Ginkgo biloba: what it is and why it is in BonPatch CLARITY - BonWellness | US
Ginkgo biloba: qué es y por qué está en BonPatch CLARITY
De dónde proviene el ginkgo, qué contiene y por qué es uno de los productos botánicos más utilizados del mundo.
Leer más
GHK-Cu: the copper peptide behind BonPatch GLOW - BonWellness | US
GHK-Cu: el péptido de cobre detrás de BonPatch GLOW
Qué es el GHK-Cu, por qué interesa a los formuladores y dónde se encuentra en la gama BonPatch.
Leer más
Metabolism: what you can actually influence - BonWellness | US
Metabolismo: lo que realmente puedes influir
La tasa metabólica varía según la edad, el sexo y la genética. Esta es la parte que está bajo tu control.
Leer más
What is white noise, and does it help with sleep? - BonWellness | US
¿Qué es el ruido blanco y ayuda a dormir?
Qué es el ruido blanco, por qué ayuda a algunas personas y no a otras, y seis hábitos que favorecen una rutina más tranquila antes de dormir.
Leer más